Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lisou.lmgn
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
lisou.lmgn Diyet Takvimi - Ağustos 2024
lisou.lmgn Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1425 Kal
(
Yağ:
50,84g,
Protein:
67,51g,
Karb:
166,15g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
12823 Kal
(
Yağ:
457,56g,
Protein:
607,58g,
Karb:
1495,37g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1957*
-
2
1616*
-
3
1807*
-
4
1635*
-
5
1059*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
546*
-
13
1317*
-
14
1726*
-
15
-
-
16
-
-
17
1160*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%84
TGD*
(1425 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%33)
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 1700 kalori (03 Ağu 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın