Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kate-bounty
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
kate-bounty Diyet Takvimi - Ağustos 2024
kate-bounty Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1495 Kal
(
Yağ:
41,78g,
Protein:
124,46g,
Karb:
151,49g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
32882 Kal
(
Yağ:
919,10g,
Protein:
2738,03g,
Karb:
3332,83g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1187*
-
2
1961*
-
3
1349*
-
4
-
-
5
1632*
-
6
1898*
-
7
822*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1519*
-
13
2032*
-
14
-
-
15
981*
-
16
-
-
17
792*
-
18
-
-
19
1260*
-
20
1618*
-
21
1211*
-
22
1361*
-
23
1160*
-
24
1971*
-
25
1588*
-
26
1358*
-
27
1714*
-
28
1713*
-
29
2329*
-
30
1426*
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%107
TGD*
(1495 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%25)
Protein (%34)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (15 Şub 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın