Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
pvikaz_
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
pvikaz_ Diyet Takvimi - Ağustos 2024
pvikaz_ Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1094 Kal
(
Yağ:
37,07g,
Protein:
42,47g,
Karb:
147,05g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
13122 Kal
(
Yağ:
444,86g,
Protein:
509,64g,
Karb:
1764,60g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
844*
-
12
762*
-
13
1276*
-
14
1723*
-
15
-
-
16
-
-
17
1625*
-
18
1169*
-
19
-
-
20
172*
-
21
1091*
-
22
1423*
-
23
1517*
-
24
-
-
25
1159*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
361*
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%68
TGD*
(1094 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%53)
Yağ (%31)
Protein (%16)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (25 Oca 21)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın