Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
НатулькаЛео
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
НатулькаЛео Diyet Takvimi - Ağustos 2024
НатулькаЛео Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
982 Kal
(
Yağ:
38,98g,
Protein:
55,13g,
Karb:
81,48g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1963 Kal
(
Yağ:
77,96g,
Protein:
110,26g,
Karb:
162,96g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
1740*
-
11
223*
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%61
TGD*
(982 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%36)
Yağ (%39)
Protein (%25)
*TGD üzerine kurulmuş 1600 kalori (17 Eyl 21)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın