Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Ana2601calazans
Diyet Takvimi
Ağustos 2024

Ana2601calazans Diyet Takvimi - Ağustos 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1186 Kal (Yağ: 28,49g, Protein: 30,25g, Karb: 211,22g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 4742 Kal (Yağ: 113,96g, Protein: 121,00g, Karb: 844,87g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
      1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19 20
-
-
21 22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
 

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%62
TGD*
(1186 kal)
62% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%69)
 
Yağ (%21)
 
Protein (%10)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (16 Ağu 23)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye