Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gabi3x
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
Gabi3x Diyet Takvimi - Ağustos 2024
Gabi3x Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1068 Kal
(
Yağ:
29,08g,
Protein:
63,20g,
Karb:
137,58g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
25641 Kal
(
Yağ:
697,99g,
Protein:
1516,82g,
Karb:
3301,93g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
913*
-
9
1069*
-
10
1024*
-
11
1052*
-
12
990*
-
13
893*
-
14
887*
-
15
969*
-
16
993*
-
17
1103*
-
18
1021*
-
19
1078*
-
20
1134*
-
21
1090*
-
22
1064*
-
23
974*
-
24
954*
-
25
1126*
-
26
1096*
-
27
1264*
-
28
1222*
-
29
1261*
-
30
1190*
-
31
1274*
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%76
TGD*
(1068 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%51)
Yağ (%25)
Protein (%24)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (21 Eyl 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın