Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
☆Flower☆
Diyet Takvimi
Ağustos 2024
☆Flower☆ Diyet Takvimi - Ağustos 2024
☆Flower☆ Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
931 Kal
(
Yağ:
45,56g,
Protein:
29,91g,
Karb:
96,66g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
3723 Kal
(
Yağ:
182,26g,
Protein:
119,63g,
Karb:
386,64g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
1926*
-
12
-
-
13
1159*
-
14
495*
-
15
-
-
16
-
-
17
143*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
Eylül 24 >>
<< Temmuz 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%52
TGD*
(931 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%42)
Yağ (%45)
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (18 Nis 22)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın