Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
sipengen ideal🥺
Diyet Takvimi
Eylül 2024

sipengen ideal🥺 Diyet Takvimi - Eylül 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1421 Kal (Yağ: 55,27g, Protein: 64,73g, Karb: 165,67g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 5683 Kal (Yağ: 221,07g, Protein: 258,91g, Karb: 662,68g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
-
-
2
-
-
3 4
-
-
5 6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19 20 21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%109
TGD*
(1421 kal)
109% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%47)
 
Yağ (%35)
 
Protein (%18)
*TGD üzerine kurulmuş 1300 kalori (31 Mar 24)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye