Kayıt Ol | Oturum Aç

FatSecret

Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

ikhsaniaoktar Diyet Takvimi - Eylül 2024

ikhsaniaoktar Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 784 Kal	(Yağ: 24,83g, Protein: 52,65g, Karb: 90,85g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 0 Kal		Yiyecek: 7053 Kal	(Yağ: 223,46g, Protein: 473,84g, Karb: 817,63g)

Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe	Cuma	Cumartesi	Pazar
						1 995* -
2 653* -	3 762* -	4 - -	5 969* -	6 - -	7 1008* -	8 1042* -
9 645* -	10 - -	11 904* -	12 75* -	13 - -	14 - -	15 - -
16 - -	17 - -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 - -
23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -	29
30

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%57

TGD*

(784 kal)

57% TGD

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%46)

Yağ (%28)

Protein (%26)

*TGD üzerine kurulmuş 1380 kalori (24 Mar 23)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.