Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
an'na berinda
Diyet Takvimi

an'na berinda Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2023
Cmt 10: 495 * %41
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,83g
  
24,89g
  
66,88g
1651*  1156
Cum 9: 550 * %46
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
9,46g
  
27,13g
  
93,33g
2031*  1481
Per 8: 474 * %40
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
18,09g
  
18,97g
  
62,71g
1959*  1485
Çar 7: 970 * %81
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,64g
  
35,76g
  
144,25g
2022*  1052
Sal 6: 833 * %69
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
31,04g
  
34,07g
  
111,97g
1751*  918
Pzt 5: 770 * %64
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,04g
  
21,79g
  
115,57g
2125*  1355
Paz 4: 671 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,54g
  
29,22g
  
86,31g
1638*  967
Cmt 3: 400 * %33
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
10,50g
  
12,67g
  
70,30g
1788*  1388
Cum 2: 982 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,91g
  
37,14g
  
123,14g
1789*  807
Per 1: 883 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,13g
  
43,56g
  
112,24g
1850*  967
Mayıs 2023
Çar 31: 837 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,76g
  
49,23g
  
108,57g
1915*  1078
Sal 30: 799 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,45g
  
35,37g
  
104,68g
1723*  924
Pzt 29: 1024 * %85
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
35,61g
  
56,68g
  
124,48g
1764*  740
Paz 28: 434 * %36
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
9,73g
  
19,83g
  
69,05g
1835*  1401
Cmt 27: 652 * %54
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
24,01g
  
27,02g
  
86,47g
1749*  1097
Cum 26: 664 * %55
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,41g
  
25,58g
  
84,28g
1735*  1071
Per 25: 674 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,88g
  
24,12g
  
81,96g
1764*  1090
Çar 24: 812 * %68
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
22,90g
  
25,34g
  
142,17g
1613*  801
Sal 23: 833 * %69
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
21,48g
  
72,31g
  
92,63g
- -
Pzt 22: 738 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,97g
  
29,42g
  
90,75g
1840*  1102
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye