pfeffermaus1980 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Sal 17: 300 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,77g
 
7,63g
 
41,20g
501*  201
Pzt 16: - - 1508* -
Paz 15: - - 1491* -
Cmt 14: - - 1466* -
Cum 13: - - 1518* -
Per 12: - - 1465* -
Çar 11: - - 1512* -
Sal 10: - - 1462* -
Pzt 9: - - 1509* -
Paz 8: - - 1479* -
Cmt 7: - - 1622* -
Cum 6: - - 1502* -
Per 5: - - 1774* -
Çar 4: 360 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,03g
 
9,31g
 
49,06g
2110*  1750
Sal 3: - - 1471* -
Pzt 2: - - 1464* -
Paz 1: - - 1493* -
Ağustos 2024
Cmt 31: 420 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,00g
 
0,00g
 
106,00g
1464*  1044
Cum 30: - - 1470* -
Per 29: - - 1514* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.