Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

dietjournaltyta Diyet Takvimi - Eylül 2024

dietjournaltyta Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 1677 Kal		Yiyecek: 3626 Kal	(Yağ: 146,28g, Protein: 127,72g, Karb: 455,08g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 13415 Kal		Yiyecek: 3626 Kal	(Yağ: 146,28g, Protein: 127,72g, Karb: 455,08g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

1674*

2

-

1664*

3

3626*

1673*

Net 1953

4

-

1671*

5

-

1737*

6

-

1670*

7

-

1678*

8

-

1648*

9

-

10

-

11

-

12

-

13

-

14

-

15

-

16

-

17

-

18

-

19

-

20

-

21

-

22

-

23

-

24

-

25

-

26

-

27

28

29

30

Ekim 24 >>

<< Ağustos 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%227

TGD*

(3626 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%50)

Yağ (%36)

Protein (%14)

*TGD üzerine kurulmuş 1598 kalori (06 Ağu 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye