En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Kasım 2022 |
| Paz 20: |
579 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,25g |
|
20,39g |
|
103,63g |
|
-
|
-
|
| Cmt 19: |
2806 *
|
%108
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
125,46g |
|
177,49g |
|
247,74g |
|
-
|
-
|
| Cum 18: |
1559 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,93g |
|
35,50g |
|
289,99g |
|
-
|
-
|
| Per 17: |
2869 *
|
%110
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
117,60g |
|
81,92g |
|
368,84g |
|
-
|
-
|
|
|
