Carpenter.aden Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Şubat 2023
Çar 15: 11 * %1
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
0,11g
 
0,55g
 
2,32g
- -
Cum 10: 1877 * %104
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,11g
 
82,38g
 
185,21g
3086*  1209
Çar 8: 573 * %32
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,68g
 
27,43g
 
76,78g
- -
Pzt 6: 1482 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,80g
 
78,68g
 
128,72g
3691*  2209
Paz 5: 1642 * %91
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,21g
 
81,91g
 
127,41g
2513*  871
Cmt 4: 202 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,88g
 
7,33g
 
18,46g
- -
Cum 3: 1191 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,13g
 
74,52g
 
102,45g
- -
Per 2: - - 2786* -
Çar 1: 1717 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,90g
 
86,88g
 
106,35g
2480*  763
Ocak 2023
Sal 31: 672 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,46g
 
31,27g
 
78,47g
2480*  1808
Pzt 30: 1190 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,19g
 
62,37g
 
100,83g
3301*  2111
Paz 29: 1883 * %105
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,59g
 
99,03g
 
119,38g
- -
Cmt 28: - - 2695* -
Cum 27: 1960 * %109
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
63,22g
 
78,58g
 
140,06g
- -
Per 26: 1687 * %94
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,41g
 
96,17g
 
151,09g
3646*  1959
Çar 25: 1403 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,11g
 
63,78g
 
75,78g
- -
Sal 24: 1339 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,26g
 
43,81g
 
133,90g
- -
Pzt 23: 1938 * %108
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,48g
 
52,12g
 
237,87g
2936*  998
Paz 22: 1492 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,43g
 
63,25g
 
114,06g
2480*  988
Cmt 21: 1790 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,00g
 
82,27g
 
186,58g
- -
Cum 20: - - 2786* -
Per 19: 1712 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
64,57g
 
128,91g
 
96,66g
2513*  801
Çar 18: 391 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,93g
 
11,93g
 
70,10g
3392*  3001
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.