En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ekim 2023 |
| Pzt 23: |
1109 *
|
%43
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,73g |
|
37,62g |
|
147,84g |
|
2535*
|
 1426
|
| Ocak 2023 |
| Çar 25: |
941 *
|
%36
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
22,13g |
|
64,24g |
|
118,18g |
|
-
|
-
|
| Sal 24: |
915 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,20g |
|
64,84g |
|
118,98g |
|
-
|
-
|
| Pzt 23: |
958 *
|
%37
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
40,83g |
|
30,57g |
|
118,22g |
|
3293*
|
2335
|
|
|
