En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2023 |
| Cmt 10: |
1431 *
|
%84
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
75,74g |
|
47,27g |
|
138,05g |
|
-
|
-
|
| Ocak 2023 |
| Cum 27: |
649 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,64g |
|
15,77g |
|
81,12g |
|
-
|
-
|
| Cmt 21: |
1617 *
|
%95
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,10g |
|
56,39g |
|
112,78g |
|
-
|
-
|
| Cum 20: |
870 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
6,90g |
|
15,30g |
|
186,90g |
|
-
|
-
|
| Per 19: |
6726 *
|
%396
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
211,91g |
|
208,87g |
|
678,98g |
|
-
|
-
|
| Çar 18: |
6602 *
|
%388
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
207,58g |
|
197,31g |
|
702,94g |
|
-
|
-
|
| Sal 17: |
4119 *
|
%242
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
112,57g |
|
165,74g |
|
539,20g |
|
-
|
-
|
|
|
