En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2023 |
| Paz 14: |
1002 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,94g |
|
74,98g |
|
90,47g |
|
-
|
-
|
| Cmt 13: |
762 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,03g |
|
47,54g |
|
93,74g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2023 |
| Cmt 29: |
973 *
|
%70
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
53,96g |
|
40,47g |
|
81,28g |
|
1708*
|
 735
|
| Şubat 2023 |
| Ocak 2023 |
| Cmt 28: |
1488 *
|
%106
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,68g |
|
40,81g |
|
216,10g |
|
1764*
|
276
|
| Cum 27: |
1517 *
|
%108
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
48,88g |
|
56,88g |
|
215,40g |
|
-
|
-
|
|
|
