En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2023 |
| Paz 19: |
633 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,78g |
|
40,05g |
|
59,57g |
|
-
|
-
|
| Pzt 13: |
637 *
|
%32
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
26,60g |
|
35,78g |
|
61,20g |
|
-
|
-
|
| Cum 10: |
209 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,40g |
|
5,57g |
|
13,86g |
|
-
|
-
|
| Per 2: |
1820 *
|
%91
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
59,00g |
|
93,67g |
|
240,28g |
|
-
|
-
|
|
|
