En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2023 |
| Pzt 3: |
196 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,67g |
|
6,67g |
|
38,36g |
|
-
|
-
|
| Mart 2023 |
| Cum 24: |
201 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,00g |
|
5,68g |
|
39,74g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2023 |
| Çar 8: |
281 *
|
%13
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,16g |
|
12,38g |
|
44,33g |
|
-
|
-
|
| Sal 7: |
1786 *
|
%85
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
83,62g |
|
114,42g |
|
146,23g |
|
-
|
-
|
| Pzt 6: |
2089 *
|
%99
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
114,67g |
|
97,40g |
|
167,09g |
|
2759*
|
 670
|
|
|
