Scarlet** Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Nisan 2024
Sal 30: 736 * %29
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,48g
 
22,16g
 
87,47g
- -
Ağustos 2023
Çar 9: 909 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,13g
 
32,83g
 
120,72g
- -
Sal 8: 336 * %13
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,63g
 
3,76g
 
36,37g
- -
Pzt 7: 2332 * %93
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,16g
 
104,97g
 
332,16g
- -
Sal 1: 1331 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
62,51g
 
34,68g
 
165,95g
- -
Temmuz 2023
Paz 23: - - 4091* -
Cmt 22: - - 4091* -
Cum 21: 1165 * %61
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,38g
 
52,23g
 
108,75g
- -
Çar 19: 1452 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
74,96g
 
44,00g
 
161,74g
2839*  1387
Nisan 2023
Sal 18: 389 * %20
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
12,23g
 
9,63g
 
59,94g
- -
Sal 11: 697 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,04g
 
18,65g
 
87,77g
- -
Pzt 10: 398 * %21
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,32g
 
12,80g
 
51,81g
- -
Paz 9: 2445 * %129
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
119,61g
 
71,37g
 
222,21g
- -
Cmt 8: 509 * %27
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,40g
 
35,75g
 
57,81g
- -
Cum 7: 1287 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,19g
 
53,73g
 
207,84g
- -
Per 6: 1235 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
25,18g
 
59,29g
 
205,94g
- -
Çar 5: 1615 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,18g
 
86,90g
 
204,05g
- -
Sal 4: 1874 * %99
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,21g
 
57,15g
 
241,77g
- -
Pzt 3: 1849 * %97
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
57,11g
 
74,65g
 
261,23g
- -
Paz 2: 1823 * %96
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,04g
 
50,83g
 
225,44g
- -
Cmt 1: 2464 * %130
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
78,04g
 
104,50g
 
336,62g
- -
Mart 2023
Cum 31: 1744 * %92
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,28g
 
109,54g
 
173,14g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.