Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
89089215448
Diyet Takvimi
Eylül 2024
89089215448 Diyet Takvimi - Eylül 2024
89089215448 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1656 Kal
(
Yağ:
77,75g,
Protein:
41,44g,
Karb:
203,31g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1656 Kal
(
Yağ:
77,75g,
Protein:
41,44g,
Karb:
203,31g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
1656*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%138
TGD*
(1656 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%48)
Yağ (%42)
Protein (%10)
*TGD üzerine kurulmuş 1200 kalori (15 May 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın