En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2024 |
| Pzt 15: |
181 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,60g |
|
2,97g |
|
31,10g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2023 |
| Cmt 22: |
524 *
|
%24
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,00g |
|
12,68g |
|
48,55g |
|
-
|
-
|
| Mart 2023 |
| Per 9: |
771 *
|
%35
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,38g |
|
40,96g |
|
72,54g |
|
-
|
-
|
| Cum 3: |
505 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,89g |
|
50,15g |
|
24,14g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2023 |
| Sal 28: |
465 *
|
%21
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,06g |
|
30,15g |
|
54,85g |
|
-
|
-
|
| Pzt 27: |
1782 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
61,72g |
|
153,01g |
|
158,20g |
|
-
|
-
|
|
|
