Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
17CriCro
Diyet Takvimi
Eylül 2024
17CriCro Diyet Takvimi - Eylül 2024
17CriCro Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1465 Kal
(
Yağ:
33,79g,
Protein:
99,87g,
Karb:
185,69g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
38097 Kal
(
Yağ:
878,66g,
Protein:
2596,63g,
Karb:
4828,04g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1521*
-
2
1701*
-
3
1645*
-
4
1448*
-
5
1578*
-
6
1420*
-
7
1668*
-
8
1507*
-
9
1503*
-
10
1753*
-
11
1715*
-
12
1504*
-
13
1678*
-
14
1095*
-
15
586*
-
16
1752*
-
17
1468*
-
18
1616*
-
19
920*
-
20
-
-
21
-
-
22
545*
-
23
1646*
-
24
1487*
-
25
1408*
-
26
1693*
-
27
1450*
-
28
1790*
-
29
-
-
30
-
-
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%77
TGD*
(1465 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%51)
Yağ (%21)
Protein (%28)
*TGD üzerine kurulmuş 1900 kalori (10 Kas 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın