Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
T.M_
Diyet Takvimi
Eylül 2024
T.M_ Diyet Takvimi - Eylül 2024
T.M_ Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1242 Kal
(
Yağ:
51,11g,
Protein:
80,88g,
Karb:
111,98g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
28556 Kal
(
Yağ:
1175,57g,
Protein:
1860,27g,
Karb:
2575,47g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
1398*
-
3
1394*
-
4
1366*
-
5
1400*
-
6
1385*
-
7
-
-
8
1390*
-
9
1398*
-
10
1395*
-
11
1397*
-
12
1399*
-
13
358*
-
14
-
-
15
-
-
16
1133*
-
17
1358*
-
18
1259*
-
19
1250*
-
20
1598*
-
21
1080*
-
22
674*
-
23
1368*
-
24
1371*
-
25
1395*
-
26
1414*
-
27
376*
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%89
TGD*
(1242 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%37)
Yağ (%37)
Protein (%26)
*TGD üzerine kurulmuş 1400 kalori (15 May 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın