Türkiye

- Ara:
- Yemekler
- Yemek Tarifleri
- Sağlık
- Üyeler

createtogrow Diyet Takvimi - Temmuz 2024

createtogrow Profili | Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle

Günlük Ortalama:	Egzersiz: 437 Kal		Yiyecek: 1142 Kal	(Yağ: 29,31g, Protein: 94,44g, Karb: 122,36g)
Aylık Toplam:	Egzersiz: 1310 Kal		Yiyecek: 1142 Kal	(Yağ: 29,31g, Protein: 94,44g, Karb: 122,36g)

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

Cumartesi

Pazar

1

-

335*

2

-

249*

3

1142*

726*

Net 416

4

-

5

-

6

-

7

-

8

-

9

-

10

-

11

-

12

-

13

-

14

15

16

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

Ağustos 24 >>

<< Haziran 24

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%63

TGD*

(1142 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%44)

Yağ (%23)

Protein (%33)

*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (14 Oca 24)

Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın

Uygulamayı al

Marka Listesi Bize Ulaşın

İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir

Türkiye