Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Таласа
Diyet Takvimi
Eylül 2024
Таласа Diyet Takvimi - Eylül 2024
Таласа Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1938 Kal
(
Yağ:
88,11g,
Protein:
89,34g,
Karb:
196,57g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
27136 Kal
(
Yağ:
1233,48g,
Protein:
1250,73g,
Karb:
2751,92g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1251*
-
2
1656*
-
3
2206*
-
4
2300*
-
5
2070*
-
6
1831*
-
7
1756*
-
8
2320*
-
9
2487*
-
10
-
-
11
2394*
-
12
1146*
-
13
-
-
14
2178*
-
15
2596*
-
16
945*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%92
TGD*
(1938 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%41)
Protein (%18)
*TGD üzerine kurulmuş 2100 kalori (05 Ağu 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın