En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2024 |
| Çar 3: |
506 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,89g |
|
32,48g |
|
60,88g |
|
-
|
-
|
| Pzt 1: |
112 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,38g |
|
22,80g |
|
1,59g |
|
-
|
-
|
| Mart 2024 |
| Paz 31: |
468 *
|
%16
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
7,13g |
|
32,80g |
|
62,54g |
|
-
|
-
|
| Per 28: |
779 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
44,89g |
|
31,37g |
|
64,63g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2024 |
| Per 1: |
372 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,20g |
|
33,90g |
|
1,70g |
|
-
|
-
|
| Mayıs 2023 |
| Cmt 20: |
1650 *
|
%55
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
77,22g |
|
122,54g |
|
113,70g |
|
-
|
-
|
| Per 11: |
355 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,27g |
|
25,29g |
|
25,83g |
|
-
|
-
|
|
|
