Zéline Serrano Zynchenko Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2023
Cmt 5: 956 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,80g
 
35,57g
 
123,97g
- -
Cum 4: 1589 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
43,07g
 
59,57g
 
231,02g
- -
Per 3: 1583 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,57g
 
48,19g
 
178,93g
- -
Çar 2: 1215 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
59,15g
 
79,31g
 
81,68g
- -
Sal 1: 1766 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,53g
 
71,94g
 
163,43g
- -
Temmuz 2023
Pzt 31: 1465 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,07g
 
47,05g
 
123,28g
- -
Paz 30: 1760 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
76,67g
 
53,57g
 
202,52g
- -
Cmt 29: 1233 * %49
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,74g
 
37,49g
 
133,85g
- -
Cum 28: 908 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,77g
 
20,82g
 
88,00g
- -
Per 27: 1716 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
82,70g
 
58,43g
 
170,08g
- -
Çar 26: 1612 * %64
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,73g
 
52,14g
 
190,73g
- -
Sal 25: 1399 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,97g
 
50,52g
 
209,47g
- -
Pzt 24: 1668 * %67
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,83g
 
93,62g
 
240,33g
- -
Paz 23: 1199 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,45g
 
76,37g
 
57,79g
- -
Cmt 22: 2178 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
103,24g
 
72,02g
 
227,60g
- -
Cum 21: 1468 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,13g
 
54,23g
 
185,13g
- -
Per 20: 1574 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,57g
 
57,22g
 
160,87g
- -
Çar 19: 1888 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
87,27g
 
52,82g
 
220,77g
- -
Sal 18: 1472 * %59
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
42,45g
 
47,62g
 
216,14g
- -
Pzt 17: 1384 * %55
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
48,37g
 
55,42g
 
190,07g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.