Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Selcan2507
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
Selcan2507 Diyet Takvimi - Temmuz 2024
Selcan2507 Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
946 Kal
(
Yağ:
41,70g,
Protein:
40,72g,
Karb:
100,90g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
3784 Kal
(
Yağ:
166,80g,
Protein:
162,90g,
Karb:
403,60g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
1124*
-
2
1294*
-
3
1181*
-
4
185*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%53
TGD*
(946 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%43)
Yağ (%40)
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (14 May 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın