En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Çar 7: |
470 *
|
%26
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,83g |
|
29,07g |
|
60,57g |
|
-
|
-
|
| Sal 6: |
919 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
31,73g |
|
37,78g |
|
114,76g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2024 |
| Cum 26: |
172 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,48g |
|
3,25g |
|
36,69g |
|
2505*
|
 2333
|
| Ağustos 2023 |
| Sal 8: |
1408 *
|
%67
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,64g |
|
121,03g |
|
111,55g |
|
-
|
-
|
| Cmt 5: |
154 *
|
%9
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,00g |
|
5,20g |
|
24,80g |
|
-
|
-
|
| Cum 4: |
86 *
|
%5
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
2,60g |
|
0,60g |
|
14,20g |
|
-
|
-
|
|
|
