En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2024 |
| Per 29: |
220 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
16,00g |
|
15,00g |
|
6,00g |
|
-
|
-
|
| Şubat 2024 |
| Cum 2: |
60 *
|
%2
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,00g |
|
0,00g |
|
17,00g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2023 |
| Cmt 11: |
105 *
|
%4
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
0,39g |
|
1,29g |
|
26,95g |
|
-
|
-
|
| Ekim 2023 |
| Cum 20: |
270 *
|
%10
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,00g |
|
16,00g |
|
39,00g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2023 |
| Paz 2: |
700 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
27,00g |
|
31,00g |
|
100,00g |
|
-
|
-
|
|
|
