Giannis100 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Kasım 2016
Çar 9: - - 3358* -
Ekim 2016
Pzt 31: - - 3704* -
Cmt 22: 795 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,41g
 
70,42g
 
75,92g
2874*  2079
Ağustos 2016
Paz 7: 160 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
9,00g
 
15,00g
 
5,00g
3731*  3571
Mayıs 2016
Çar 18: - - 3972* -
Eylül 2014
Per 25: - - 4055* -
Mart 2014
Sal 18: 255 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
3,75g
 
45,00g
 
10,50g
- -
Kasım 2013
Cum 8: 240 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
2,25g
 
45,00g
 
13,50g
- -
Paz 3: 300 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,00g
 
60,00g
 
13,00g
- -
Ekim 2013
Per 31: 2244 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
112,00g
 
208,09g
 
118,03g
4100*  1856
Paz 27: 1579 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,77g
 
130,86g
 
89,25g
- -
Cum 25: 2147 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
80,75g
 
229,11g
 
145,36g
- -
Per 24: 604 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,89g
 
69,03g
 
43,28g
- -
Çar 23: 783 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,13g
 
41,13g
 
86,13g
- -
Sal 22: 832 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
24,23g
 
126,36g
 
53,06g
- -
Paz 20: 1418 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,97g
 
105,89g
 
122,72g
- -
Cmt 19: 2319 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
71,62g
 
238,86g
 
184,09g
- -
Cum 18: 1731 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,66g
 
162,70g
 
220,60g
- -
Per 17: 585 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,66g
 
78,54g
 
31,20g
- -
Çar 16: 630 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,75g
 
90,00g
 
36,00g
- -
Sal 15: 543 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,20g
 
35,62g
 
59,29g
- -
Paz 13: 1686 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,42g
 
136,74g
 
116,70g
- -
Cmt 12: 2089 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
88,62g
 
129,86g
 
206,22g
- -
Per 10: 350 * -
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,75g
 
50,00g
 
20,00g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.