En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Haziran 2023 |
| Per 29: |
777 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
23,09g |
|
43,59g |
|
103,19g |
|
-
|
-
|
| Çar 28: |
1392 *
|
%107
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
50,35g |
|
83,89g |
|
150,43g |
|
-
|
-
|
| Sal 27: |
1316 *
|
%101
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
36,59g |
|
53,97g |
|
189,05g |
|
-
|
-
|
| Pzt 26: |
1324 *
|
%102
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
58,95g |
|
64,02g |
|
127,93g |
|
-
|
-
|
|
|
