En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Temmuz 2023 |
| Paz 30: |
223 *
|
%19
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
13,41g |
|
3,88g |
|
21,73g |
|
-
|
-
|
| Cmt 29: |
407 *
|
%34
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,40g |
|
13,40g |
|
46,60g |
|
-
|
-
|
| Cum 28: |
144 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
1,77g |
|
3,32g |
|
28,70g |
|
-
|
-
|
| Çar 26: |
460 *
|
%38
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,46g |
|
24,34g |
|
47,92g |
|
-
|
-
|
| Sal 25: |
96 *
|
%8
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
4,96g |
|
1,34g |
|
11,50g |
|
-
|
-
|
|
|
