Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
teke02
Diyet Takvimi

teke02 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Sal 6: 849 * %50
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
22,15g
  
55,40g
  
106,65g
1252*  403
Cum 2: 1502 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
60,24g
  
141,50g
  
89,08g
1232*  270
Per 1: 5 * %0
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
0,00g
  
0,05g
  
1,52g
- -
Temmuz 2024
Çar 31: 1287 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
36,66g
  
81,37g
  
158,00g
1250*  37
Sal 30: 1880 * %111
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
129,29g
  
89,98g
  
87,68g
1668*  212
Pzt 29: 1698 * %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
49,32g
  
106,02g
  
203,68g
1168*  530
Paz 28: 1702 * %100
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,55g
  
69,84g
  
222,38g
1021*  681
Cmt 27: 950 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,16g
  
63,68g
  
76,90g
- -
Cum 26: 2039 * %120
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
51,35g
  
81,22g
  
218,54g
1792*  247
Per 25: 1389 * %82
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,46g
  
89,38g
  
123,67g
1231*  158
Çar 24: 1298 * %76
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
68,28g
  
61,29g
  
101,93g
1090*  208
Sal 23: 1176 * %69
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
60,29g
  
74,68g
  
79,10g
1332*  156
Pzt 22: 1253 * %74
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
61,60g
  
89,20g
  
82,27g
1437*  184
Paz 21: 1871 * %110
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
83,96g
  
79,81g
  
195,72g
1204*  667
Cum 19: 931 * %55
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
31,75g
  
88,02g
  
71,05g
1583*  652
Per 18: 1130 * %66
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
13,21g
  
59,41g
  
150,58g
1296*  166
Çar 17: 974 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,38g
  
86,80g
  
106,68g
1296*  322
Sal 16: 1740 * %102
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
67,45g
  
90,53g
  
193,84g
1528*  212
Pzt 15: 2013 * %118
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
87,07g
  
87,19g
  
215,03g
- -
Paz 14: 2331 * %137
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
115,70g
  
81,44g
  
242,33g
1155*  1176
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye