En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2023 |
| Cmt 19: |
172 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
5,63g |
|
1,06g |
|
31,06g |
|
-
|
-
|
| Cum 18: |
3729 *
|
%138
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
173,09g |
|
159,82g |
|
391,76g |
|
-
|
-
|
| Per 17: |
2740 *
|
%101
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
95,26g |
|
121,62g |
|
353,46g |
|
-
|
-
|
| Çar 16: |
2638 *
|
%98
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
132,07g |
|
121,78g |
|
252,06g |
|
-
|
-
|
|
|
