Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
_KissLinka
Diyet Takvimi
Eylül 2024
_KissLinka Diyet Takvimi - Eylül 2024
_KissLinka Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
1499 Kal
(
Yağ:
45,13g,
Protein:
94,18g,
Karb:
173,09g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
25477 Kal
(
Yağ:
767,21g,
Protein:
1601,01g,
Karb:
2942,52g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
783*
-
2
72*
-
3
1570*
-
4
1753*
-
5
1560*
-
6
1682*
-
7
1682*
-
8
944*
-
9
1707*
-
10
1806*
-
11
1690*
-
12
1760*
-
13
1862*
-
14
1725*
-
15
1272*
-
16
2094*
-
17
1515*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
25
26
27
28
29
30
Ekim 24 >>
<< Ağustos 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%83
TGD*
(1499 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%46)
Yağ (%28)
Protein (%26)
*TGD üzerine kurulmuş 1800 kalori (16 Şub 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın