Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
mountainsoloist
Diyet Takvimi
mountainsoloist Diyet Takvimi - Genel Bakış
mountainsoloist Profili
|
Tam Diyet Takvimini Görüntüle
En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Tarih
Yiyecek (Kal)
% TGD
Beslenme Özeti
Egzersiz (Kal)
Net (Kal)
Eylül 2024
Per 5:
876 *
%38
Yağ:
Prot:
Karb:
57,30g
83,89g
5,34g
507*
369
Çar 4:
-
-
2125*
-
Sal 3:
-
-
2185*
-
Pzt 2:
-
-
2472*
-
Paz 1:
-
-
2440*
-
Ağustos 2024
Cmt 31:
-
-
2481*
-
Cum 30:
-
-
2281*
-
Per 29:
-
-
2091*
-
Çar 28:
-
-
2159*
-
Sal 27:
-
-
2349*
-
Pzt 26:
2094 *
%91
Yağ:
Prot:
Karb:
112,21g
142,89g
127,99g
2234*
140
Paz 25:
-
-
2163*
-
Cmt 24:
-
-
2101*
-
Cum 23:
-
-
2302*
-
Per 22:
-
-
2181*
-
Çar 21:
-
-
2180*
-
Sal 20:
-
-
2189*
-
Pzt 19:
-
-
2251*
-
Paz 18:
1284 *
%56
Yağ:
Prot:
Karb:
53,91g
132,99g
68,02g
2292*
1008
Cmt 17:
-
-
2270*
-