krevansss Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Haziran 2024
Çar 12: - - 1* -
Sal 11: - - 296* -
Pzt 10: - - 276* -
Paz 9: - - 280* -
Cmt 8: 613 * %41
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,32g
 
28,46g
 
65,72g
218*  395
Cum 7: - - 323* -
Per 6: - - 223* -
Çar 5: 1160 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,75g
 
56,07g
 
116,90g
215*  945
Sal 4: 633 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,70g
 
38,24g
 
67,88g
- -
Mayıs 2024
Cum 31: 1068 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
44,03g
 
55,11g
 
110,28g
- -
Per 30: 414 * %28
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,32g
 
25,89g
 
48,70g
- -
Çar 29: 1064 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
35,19g
 
41,68g
 
134,11g
- -
Sal 28: 222 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,42g
 
13,10g
 
23,84g
- -
Pzt 27: 104 * %7
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
5,30g
 
3,21g
 
10,59g
- -
Paz 26: 1047 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,17g
 
29,47g
 
161,91g
- -
Cmt 25: 1022 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,25g
 
49,14g
 
113,15g
- -
Per 23: 899 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
41,27g
 
46,86g
 
82,38g
- -
Çar 22: 1093 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,20g
 
58,34g
 
122,77g
- -
Sal 21: 1073 * %72
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,83g
 
45,09g
 
153,82g
- -
Pzt 20: 720 * %48
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
18,24g
 
13,11g
 
132,28g
- -
Paz 19: 259 * %17
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,87g
 
13,56g
 
13,69g
- -
Cmt 18: 1107 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,39g
 
34,37g
 
132,17g
- -
Cum 17: 447 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,98g
 
23,54g
 
54,50g
- -
Per 16: 1096 * %73
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
51,24g
 
39,45g
 
108,37g
- -
Çar 15: 1038 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,80g
 
51,61g
 
124,60g
- -
Sal 14: 1104 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,70g
 
60,85g
 
136,43g
- -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.