mikedeneault92 Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Aralık 2023
Cmt 9: 1676 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
148,95g
 
62,69g
 
24,30g
- -
Cum 8: 2103 * %70
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
179,87g
 
103,29g
 
21,55g
- -
Per 7: 1289 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
102,39g
 
74,98g
 
17,88g
- -
Çar 6: 1976 * %66
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
159,72g
 
100,34g
 
44,50g
3589*  1613
Sal 5: 1880 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
153,46g
 
102,83g
 
31,99g
3589*  1709
Pzt 4: 1864 * %62
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
139,66g
 
108,66g
 
53,54g
3581*  1717
Paz 3: 1668 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
139,39g
 
73,87g
 
43,88g
3301*  1633
Cmt 2: 1753 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
158,27g
 
57,03g
 
19,96g
3079*  1326
Cum 1: 2489 * %85
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
200,59g
 
135,02g
 
46,78g
3701*  1212
Kasım 2023
Per 30: 2180 * %75
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
156,09g
 
158,08g
 
40,77g
3503*  1323
Çar 29: 2591 * %89
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
223,12g
 
120,01g
 
36,76g
3723*  1132
Sal 28: 2274 * %76
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
122,37g
 
236,67g
 
49,16g
3242*  968
Pzt 27: 2227 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
99,98g
 
227,24g
 
96,09g
- -
Paz 26: 1202 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,42g
 
97,44g
 
81,63g
- -
Cmt 25: 2361 * %79
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
116,67g
 
169,99g
 
160,19g
- -
Cum 24: 2226 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
79,61g
 
235,84g
 
150,10g
- -
Per 23: 1944 * %65
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
70,31g
 
220,05g
 
108,44g
- -
Çar 22: 1566 * %52
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,73g
 
185,13g
 
87,17g
- -
Sal 21: 2319 * %77
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
123,19g
 
216,61g
 
83,84g
- -
Pzt 20: 2060 * %69
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
92,55g
 
198,54g
 
107,06g
4257*  2197
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.