En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2024 |
| Paz 15: |
1823 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
66,58g |
|
74,36g |
|
243,01g |
|
-
|
-
|
| Cmt 14: |
1172 *
|
%62
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,67g |
|
43,08g |
|
173,17g |
|
-
|
-
|
| Kasım 2023 |
| Sal 28: |
1287 *
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
58,90g |
|
60,68g |
|
154,56g |
|
-
|
-
|
| Pzt 27: |
1559 *
|
%82
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
81,83g |
|
65,32g |
|
164,09g |
|
-
|
-
|
| Paz 26: |
1305 *
|
%69
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
71,80g |
|
54,20g |
|
134,28g |
|
-
|
-
|
| Cmt 25: |
1023 *
|
%54
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,63g |
|
42,31g |
|
96,49g |
|
-
|
-
|
|
|
