Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
u··n
Diyet Takvimi
Temmuz 2024
u··n Diyet Takvimi - Temmuz 2024
u··n Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
885 Kal
(
Yağ:
48,89g,
Protein:
57,48g,
Karb:
56,50g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
27437 Kal
(
Yağ:
1515,53g,
Protein:
1781,80g,
Karb:
1751,49g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
295*
-
2
830*
-
3
1368*
-
4
96*
-
5
899*
-
6
1171*
-
7
2006*
-
8
154*
-
9
1400*
-
10
936*
-
11
490*
-
12
840*
-
13
977*
-
14
840*
-
15
800*
-
16
2735*
-
17
800*
-
18
2179*
-
19
631*
-
20
800*
-
21
1259*
-
22
4*
-
23
178*
-
24
591*
-
25
545*
-
26
684*
-
27
502*
-
28
565*
-
29
917*
-
30
1088*
-
31
857*
-
Ağustos 24 >>
<< Haziran 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%84
TGD*
(885 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%25)
Yağ (%49)
Protein (%26)
*TGD üzerine kurulmuş 1050 kalori (23 Tem 24)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın