madam.kudryan Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Temmuz 2024
Sal 30: - - 744* -
Pzt 29: - - 2445* -
Paz 28: - - 1727* -
Cmt 27: - - 1693* -
Cum 26: - - 2415* -
Per 25: - - 1907* -
Çar 24: - - 2058* -
Sal 23: - - 1784* -
Pzt 22: 417 * %26
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
20,65g
 
7,76g
 
51,74g
1742*  1325
Paz 21: 241 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,80g
 
10,96g
 
34,48g
2078*  1837
Cmt 20: - - 1627* -
Cum 19: - - 1609* -
Per 18: - - 1738* -
Çar 17: - - 1639* -
Sal 16: - - 2532* -
Pzt 15: - - 1821* -
Paz 14: - - 1598* -
Cmt 13: - - 1537* -
Cum 12: - - 2057* -
Per 11: - - 1863* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.