AnnaAkishina Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Paz 15: 464 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,87g
 
38,28g
 
23,04g
788*  324
Cmt 14: - - 2250* -
Cum 13: - - 2006* -
Per 12: 479 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,09g
 
32,17g
 
27,76g
2336*  1857
Çar 11: - - 2261* -
Sal 10: 467 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,96g
 
29,42g
 
25,64g
2459*  1992
Pzt 9: - - 2365* -
Paz 8: - - 1878* -
Cmt 7: - - 2335* -
Cum 6: - - 2356* -
Per 5: - - 2285* -
Çar 4: - - 2144* -
Sal 3: - - 2150* -
Pzt 2: - - 2508* -
Paz 1: - - 2193* -
Ağustos 2024
Cmt 31: - - 2529* -
Cum 30: - - 2405* -
Per 29: - - 1764* -
Çar 28: - - 2088* -
Sal 27: - - 2361* -
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.