En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2024 |
| Per 15: |
2121 *
|
%141
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
97,82g |
|
58,59g |
|
253,35g |
|
-
|
-
|
| Çar 14: |
1977 *
|
%132
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
91,95g |
|
67,28g |
|
215,00g |
|
-
|
-
|
| Sal 13: |
1825 *
|
%122
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,90g |
|
93,85g |
|
215,93g |
|
-
|
-
|
| Pzt 12: |
1463 *
|
%98
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
62,98g |
|
70,49g |
|
163,57g |
|
-
|
-
|
| Paz 11: |
1474 *
|
%98
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
75,99g |
|
56,09g |
|
147,98g |
|
-
|
-
|
|
|
