En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Şubat 2024 |
| Paz 11: |
393 *
|
%22
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
8,59g |
|
33,71g |
|
45,64g |
|
-
|
-
|
| Cmt 10: |
839 *
|
%47
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,56g |
|
27,35g |
|
95,70g |
|
-
|
-
|
| Cum 9: |
882 *
|
%49
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
35,98g |
|
45,08g |
|
97,25g |
|
-
|
-
|
| Per 8: |
823 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,39g |
|
27,43g |
|
154,49g |
|
-
|
-
|
| Çar 7: |
917 *
|
%51
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,80g |
|
46,16g |
|
120,87g |
|
-
|
-
|
|
|
