Ca7iche Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Eylül 2024
Cum 6: 1817 * %146
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
106,23g
 
53,24g
 
169,43g
- -
Per 5: 1073 * %86
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
37,51g
 
77,09g
 
112,28g
1660*  587
Çar 4: 1479 * %119
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
69,80g
 
84,53g
 
132,03g
1660*  181
Sal 3: 1868 * %150
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
75,10g
 
92,28g
 
205,17g
1660*  208
Pzt 2: 973 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
45,26g
 
40,68g
 
103,63g
- -
Paz 1: 1891 * %152
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
95,08g
 
62,19g
 
208,82g
- -
Ağustos 2024
Cmt 31: 1826 * %147
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
86,96g
 
87,69g
 
169,16g
- -
Cum 30: 1215 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,58g
 
44,80g
 
136,69g
- -
Per 29: 659 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,97g
 
44,06g
 
72,16g
1660*  1001
Çar 28: 1780 * %143
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,50g
 
81,48g
 
179,66g
1660*  120
Sal 27: 791 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
38,65g
 
55,86g
 
55,15g
1660*  869
Pzt 26: 1226 * %98
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,30g
 
83,96g
 
99,78g
- -
Paz 25: 1628 * %131
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
84,14g
 
104,92g
 
110,72g
- -
Cmt 24: 2181 * %175
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
94,81g
 
137,89g
 
103,82g
1660*  521
Cum 23: 1882 * %151
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
105,59g
 
60,92g
 
171,77g
- -
Per 22: 1386 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
61,71g
 
78,23g
 
140,06g
1660*  274
Çar 21: 1415 * %114
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
56,63g
 
63,39g
 
173,51g
1660*  245
Sal 20: 1389 * %111
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
60,13g
 
88,12g
 
130,44g
1660*  271
Pzt 19: 2102 * %150
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
103,05g
 
76,14g
 
223,22g
- -
Paz 18: 3050 * %218
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
128,00g
 
142,81g
 
340,35g
1585*  1465
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.