Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
Giovanni Salazar
Diyet Takvimi
Eylül 2024

Giovanni Salazar Diyet Takvimi - Eylül 2024

 

Günlük Ortalama:   Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 1702 Kal (Yağ: 29,14g, Protein: 80,05g, Karb: 281,05g)
Aylık Toplam: Egzersiz: 0 Kal   Yiyecek: 11911 Kal (Yağ: 203,96g, Protein: 560,37g, Karb: 1967,38g)

Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
            1
2 3 4
-
-
5 6 7
-
-
8
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17 18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24 25 26 27 28 29
30            

Günlük Ortalama Kalori Bilgisi

%50
TGD*
(1702 kal)
50% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%66)
 
Yağ (%15)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 3400 kalori (06 Mar 24)
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye