Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
silva.tamyy17
Diyet Takvimi

silva.tamyy17 Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ağustos 2024
Pzt 12: 707 * %39
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,00g
  
28,67g
  
104,17g
- -
Paz 11: 1012 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
27,44g
  
41,39g
  
147,77g
- -
Cmt 10: 1213 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,21g
  
32,36g
  
158,11g
- -
Cum 9: 940 * %52
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,64g
  
29,61g
  
169,64g
1546*  606
Per 8: 948 * %53
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
28,47g
  
38,72g
  
132,58g
1754*  806
Çar 7: 1184 * %66
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,03g
  
45,54g
  
178,75g
1731*  547
Sal 6: 1246 * %69
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
42,85g
  
40,53g
  
172,75g
1543*  297
Pzt 5: 1263 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
31,66g
  
42,66g
  
202,03g
1544*  281
Paz 4: 1448 * %80
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,79g
  
36,13g
  
225,46g
1537*  89
Cmt 3: 1063 * %59
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,26g
  
33,38g
  
163,00g
1535*  472
Cum 2: 1137 * %63
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,56g
  
38,47g
  
152,36g
1586*  449
Per 1: 1188 * %66
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
29,94g
  
35,21g
  
192,33g
1588*  400
Temmuz 2024
Çar 31: 984 * %55
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
15,83g
  
32,88g
  
176,96g
1530*  546
Sal 30: 1397 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
39,87g
  
55,93g
  
199,70g
1539*  142
Pzt 29: 1212 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,35g
  
47,51g
  
202,42g
1655*  443
Paz 28: 1199 * %67
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,60g
  
33,17g
  
178,48g
1634*  435
Cmt 27: 1592 * %88
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
48,89g
  
60,44g
  
224,12g
1606*  14
Cum 26: 1693 * %94
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
67,14g
  
72,69g
  
187,92g
1584*  109
Per 25: 1171 * %65
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,92g
  
47,58g
  
170,04g
1599*  428
Çar 24: 1272 * %71
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
23,84g
  
42,84g
  
216,58g
1676*  404
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye