En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2012 |
| Paz 30: |
-
|
-
|
|
2509*
|
-
|
| Mart 2012 |
| Cum 30: |
567
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,00g |
|
23,16g |
|
77,02g |
|
2663*
|
 2096
|
| Şubat 2012 |
| Sal 14: |
688 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
21,10g |
|
32,95g |
|
91,51g |
|
3033*
|
2345
|
| Ağustos 2011 |
| Paz 14: |
203 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,90g |
|
13,53g |
|
2,68g |
|
-
|
-
|
| Çar 10: |
662 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
28,07g |
|
41,24g |
|
65,89g |
|
-
|
-
|
| Sal 9: |
1706 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
67,80g |
|
83,63g |
|
200,20g |
|
-
|
-
|
|
|
